الزنجبيل يخفف آلام العضلات
اكتشف باحثون أميركيون أن تناول الزنجبيل يوميا يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.
وقال المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا إن تناول غرامين من جذور الزنجبيل يوميا يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25 بالمئة.
واستخدم في الدراسة زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين أن تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.
وقال أوكونور إن آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعا ولذا فإن أي شيء قادر فعلا على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من الكثيرين.
الرئيسية 
الأربعاء 06 يوليو 2011, 7:55 pm
